便秘・宿便 (ジャンル4) [All Thread / Page: 1]

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117 親テーマ

　青汁

アメリ

2005/09/15(Thu) 06:29:35

5回

青汁の粉末を毎日２、３本飲むと、効きます。初めは時間が掛かるかもしれませんが、続けているうちに、体の中が掃除されて、爽快感がでてくると思います。

[全返信3件]

119 ResNo.1

　Re[1]: 青汁

えみぽ

2005/09/19(Mon) 11:40:20

2回

青汁って味はどうなんですか？！
ちょっと疑問です・・（飲んだ事がないので＾＾；）
続けられなくちゃ意味が無いと思います・・
美味しい物飲食して便秘改善が一番だと思いませんか？？

122 ResNo.2

　Re[2]: 青汁

アメリ

2005/09/20(Tue) 04:55:36

7回

私は青汁の味が好きなのですが、ハチミツやオリゴ糖（おススメ）、りんごジュースetcを入れても美味しいです。後、牛乳で溶くと抹茶ミルクみたいで飲みやすいですよ。

124 ResNo.3

　Re[3]: 青汁

アメリ

2005/09/21(Wed) 07:42:12

26回

つい不規則な食生活をしてしまい、お通じが・・・＾＾；って時に青汁はうってつけです♪下剤だけは使いたくないので(何だか不健康だから、、)青汁！最近は種類も豊富で飲みやすく改良された青汁も市販されていますね☆お値段が高めなのが、玉に傷ですが。。；でも、健康の事、肌の事を考えたら、青汁は飲んで損なしって思います＾＾

111 親テーマ

　黒酢は便秘に効くの？

まるこ

2005/01/10(Mon) 23:54:04

1回

黒酢が便秘に効くと聞いたことがあります。
黒酢といっても、私が気になってるのはコマーシャルでよくやってる香醋（こうず）。
黒酢より香醋のほうがアミノ酸も多いらしいから、ちょっと期待してるんだけど、
経験者の方、情報お願いします。

[全返信6件]

112 ResNo.1

　Re[1]: 黒酢は便秘に効くの？

どらみ

2005/01/19(Wed) 23:59:14

1回

友達が香醋を飲んだら、すっごくお通じがよくなったっていってました。
香醋って黒酢よりもアミノ酸が多いんですねー
お酢って、血液サラサラ効果もあるし健康にはとってもいいですね☆

113 ResNo.2

　Re[2]: 黒酢は便秘に効くの？

まるこ

2005/01/24(Mon) 21:57:04

2回

お友達は効果あったんですね。
よく薬局で売ってるような薬よりは体によさそうだし、食品だから長く続けても心配はないですよね。
一番は食事に気を使うことだけど、やっぱり限度があって･･･。
食物繊維も気にしつつ、栄養補助食品として「こうず」だといいのかな。

114 ResNo.3

　Re[3]: 黒酢は便秘に効くの？

どらみ

2005/01/26(Wed) 11:03:22

2回

昔からお酢は体にいいっていいますからね☆
友達はひどい便秘で、市販の便秘薬もよく使っていたんですが、
まったく効果なしだったらしいです。
こうずがすごく体に合っているみたい☆
でも、それだけに頼らず繊維質の多い食べ物も摂ったほうがいいですよね。
お酢って肌をきれいにもしてくれるらしいから、友達が効果あったら
私も飲んでみるかもです☆(^^♪

115 ResNo.4

　Re[1]: 黒酢は便秘に効くの？

にょろみ

2005/01/30(Sun) 01:34:01

1回

こんばんは、はじめまして^^

私も以前便秘で悩んでいた時期がありまして、
その頃、色々試した中に香醋がありますよ(苦笑
他にも緑黄色野菜ジュースとか色々取り組んだんで、
香醋の効果・・・だけとはわかりませんが、
とりあえず便秘はだいぶ解消されましたよ☆★

・・・こんなんじゃ参考にならないですね～・・・m(__)m

116 ResNo.5

　Re[2]: 黒酢は便秘に効くの？

まるこ

2005/02/10(Thu) 21:20:05

3回

私も市販の薬飲んでたことありますが、お腹が痛くなったりちょっとつらいんですよね。
あと癖になって、自力でできなくなりそうな不安もあって。
その点、黒酢や香醋だと安心感はありますよね。
食物繊維も大事だけど、足りない分香醋に助けてもらおうかな。
CMのだったらサンプルもらえるらしいから、ちょっと試してみよう～。

149 ResNo.6

　Re[3]: 黒酢は便秘に効くの？

てん

2007/01/18(Thu) 11:25:20

1回

ずいぶん時間が経ってますが･･･

黒酢、香醋を飲んで悪いことはないと思いますよ。
普段の食事を補助することで健康、そして整腸となるのではないかと思います。
というのも、私はだいぶラクになりましたので。

109 親テーマ

　毎日快便！

まみ

2004/10/18(Mon) 14:34:35

1回

こんにちは！

便秘に悩む方はたくさんいると思います。私も長いことその１人でした(T_T)
でも薬や高価なサプリに頼るのは嫌だなぁ、何とか食事で改善できないかなぁと
思っていたところ、私にピッタリの食べ物に出会いました。
カスピ海ヨーグルトです。もうブームは去っちゃったかもしれないんですが、
ブーム時期に購入して、それから毎日食べ続けています。
本当によく出るようになりました(^_^)
出ないときは、4～5日出ない事もあったんですが、ヨーグルトを食べてからは
4～5日→1日置き→そして今では毎日出るようになってきました。
あと肌の調子も同時によくなってきましたよ！たぶん便通がよくなったからだと思います。

それから野菜や魚料理、海藻類などの食事に切り替えたのも、よかったのかなぁ。
肉料理を控えるようにして、とにかく食事をガラッと切り替えたんです。
ヨーグルトと食事の切り替えが私には良かったんだと思います。

[全返信1件]

110 ResNo.1

　Re[1]: 毎日快便！

☆Kurumi☆

2004/11/22(Mon) 14:08:58

1回

カスピ海ヨーグルト、どこで種菌を買ったらいいか分からずにいたんです!!
近くのスーパーをたくさんまわったけど、なくて困ってました。
まみさんがリンクしてくださっていたHPに行ったら、種菌がネットで売っていて、
私にも作れそう！と思い、購入してみました！
ここのメーカーって、よく雑誌で見たことがあったので（別の商品紹介でしたが）
安心してお買い物ができました♪
作り方はすごく簡単ですね。ずぼらな性格の私でも出来ます(^_^;)
食べ始めてから私も便通がよくなりました！
かなり強度の便秘症だったので、うそみたいです♪
今のところほぼ毎日か１日置きに出てます！！
これからもリピし続けます!!ありがとうございました_(._.)_

107 親テーマ

　下腹がでるう・・・・・

あんな

2004/06/23(Wed) 20:20:44

4回

小５で拒食症をやってからスゴイ便秘症になってしまいました・・・・・ほっとくと三週間とかでも出ないんでセンナ系の便秘薬を使っていましたが、慣れたのか効かなくなりました。　　　癖になんない便秘薬ってありませんか？？？　　それとできれば薬より体質改善したいんですがイイ方法ありませんか？？？

[全返信1件]

118 ResNo.1

　Re[1]: 下腹がでるう・・・・・

えみぽ

2005/09/19(Mon) 11:37:15

1回

便秘薬は使わない方が良いですよ！！
それより毎日の食事管理が大切です。
便秘薬で直っても癖になってずっとその便秘薬を
服用し続けなくちゃならなくなってしまいます（泣）
そんな事になったらお金も大変！！
野菜をしっかり食べて適度に脂も摂る事！！
それから適度な運動も大切です腸を動かしてやるんですね＾ー＾

98 親テーマ

　プチ絶食

キャッスィー

2004/04/05(Mon) 00:32:49

40回

この前、３８時間連続勤務を経験しました。
で、その間食事が取れなかったんですが、夜になってお通じのいいこと…！特に便秘症ではないのですが、それでも感動的でした…。
３８時間はきついと思いますが、休みの日に昼間だけのプチ断食でも、お腹を綺麗にする効果があるそうですよ。
いよいよ困ってる方は、試してみては？（ちゃんとやり方は調べて、無理はされないように！）

[全返信5件]

99 ResNo.1

　Re[1]: プチ絶食

peanuts

2004/04/07(Wed) 21:55:29

301回

３８時間連続勤務ってなんですか？労働法に余裕でかかってるじゃないですか！？

どういうお仕事なんですか？

プチ絶食には３８時間は十分ですよ

100 ResNo.2

　Re[2]: プチ絶食

makinet

2004/04/08(Thu) 10:42:37

13回

労働基準法に反しているのでは・・っと言う疑問にごもっともですが・・

（週の時間を４０時間以内にちゃんと調整されたりしていると思いたいです・・）

体の事を心配しますわ・・

よくプチ絶食断食を聞きますが・・なんか、やり方を一つ間違えたら死に至るかも・・

って聴きました。

私もやってみようかな～って思ったりしたけど。。

変に拒食症や過食症になったら怖いし・・

その前に、絶食なんて無理!!って思いました。

101 ResNo.3

　Re[3]: プチ絶食

peanuts

2004/04/08(Thu) 23:18:13

311回

そうですね。やっぱり運動しまくってへらすのが一番なんじゃないでしょうか。

102 ResNo.4

　Re[1]: プチ絶食

キャッスィー

2004/04/09(Fri) 12:27:55

45回

ま、ま、人手不足の現場なのでね…ははは。（乾いた笑い）

ちなみにプチ断食は、
・週に一日ペース
・休みの日に行う（空腹のストレスを少しでも緩和するため）
・前日の夕食は軽めに
・朝、昼、を抜く。夕食は軽めに取ってよい
・水分をたくさん取る（カフェインは×）
こんな感じでしたよ。
これくらいなら大丈夫…っぽくないですか？

103 ResNo.5

　Re[2]: プチ絶食

makinet

2004/04/09(Fri) 12:41:00

22回

そうですね・・これなら私にも出来そうかも・・

一度Ｔｒｙしてみようかなぁ？

でも朝・昼・晩必ず食事を取らないと気がすまない正確だから出来るか不安(;_:)

私は、夜ほんとに一口程度にしてとりあえず１週間がんばってみようかな？

今は、アレルギーがひどくて蕁麻疹が出てきちゃって、体↓で・・

体力つけないといけないから、

完治したら挑戦してみます！

86 親テーマ

　お腹がおかしいの？

オレンジ

2004/02/22(Sun) 15:17:34

1回

わたしは中学生ですが、食べるとすぐに排便したくなります。
普通は1日1回と聞くんですけど、私は２～３回してます。
学校でもする時あります。
自然にしたくなる時はするべきだと思うけど、
やっぱり学校でするのは嫌です・・・。
1日1回にするにはどうしたらいいでしょうか？
（我慢する以外に）

ヨーグルトを食べれば？・・・とある人に言われたのですけど
そうしたら1日1回になるのかなぁ～と考えてる所です。

それにこういう悩み持っている人いるでしょうか？？

[全返信11件]

88 ResNo.2

　Re[2]: つけたし

ta-bou

2004/02/22(Sun) 17:40:06

23回

一日に２、３回出るのは正常だと思うよ。
学校ではしたくなくても、我慢は体に悪いし。。。

水分を多く取りすぎてるから、お腹がゆるくなる、とか？

89 ResNo.3

　Re[3]: つけたし

peanuts

2004/02/22(Sun) 20:02:03

251回

僕も中学生でしかも回数もそれぐらいです。
学校のトイレは綺麗だし、男子校だから気にせずしてま～す。
我慢はやめたほうがいいとおもいますよ。

90 ResNo.4

　Re[4]: つけたし

オレンジ

2004/02/22(Sun) 23:18:32

3回

お２人ともレスくださり、ありがとうございました！
そうですね～・・・我慢しないでおきます＾＾；
それが1番ですね！

91 ResNo.5

　Re[5]: つけたし

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2004/02/23(Mon) 12:40:46

250回

そうですよ。　我慢は身体の毒。

私なんて平気で数日も出ないから羨ましい～。

うちの父も食べたら出るって人ですよ。

92 ResNo.6

　Re[6]: つけたし

ta-bou

2004/02/23(Mon) 17:42:37

26回

快調は健康のあかし＾＾

93 ResNo.7

　(無題)

オレンジ

2004/02/23(Mon) 18:19:18

4回

皆さんの意見を聞くと、私はなんでこんなに
嫌がってたんだろうと思えました。
でも、やっぱりまだ学校でするのは不安なものがあります＾＾；
慣れたら大丈夫ですかねぇ・・・（＞＜）
もし出なかったら、授業中我慢するのが嫌で・・・。

94 ResNo.8

　Re[8]: (無題)

ゆうこ

2004/02/23(Mon) 21:25:29

91回

我慢はよくないですよ。
快調は、ほんと健康でいいとおもいますが。

95 ResNo.9

　Re[8]: (無題)

peanuts

2004/02/23(Mon) 22:58:45

260回

オレンジさんのメッセージ(No93)への返信
> 皆さんの意見を聞くと、私はなんでこんなに
> 嫌がってたんだろうと思えました。
> でも、やっぱりまだ学校でするのは不安なものがあります＾＾；
> 慣れたら大丈夫ですかねぇ・・・（＞＜）
> もし出なかったら、授業中我慢するのが嫌で・・・。

全然大丈夫でしょ。僕なんか駅でさえしてますよ。
ってか最近は梅田の駅で毎朝するのが日課っぽくなってきてるし

96 ResNo.10

　今日・・・

オレンジ

2004/02/25(Wed) 17:26:31

5回

今日、一応昼休みにトイレで済ましておいたのですが
５時間目始まって２０分ぐらいして
いきなりもよおし、、おならをしてしまいました。
（小さい・・・でも周りの人は分かるぐらいの）
その後、自然現象と思ってても
はずかしくてはずかしくて、とても緊張したまま授業を受けました。

やっぱりなるべく１日１回だけ自然に排便する体質に
変える事ってできないんでしょうか！？
１日１回の方は、食後どんな感じですか？

97 ResNo.11

　Re[10]: 今日・・・

peanuts

2004/02/25(Wed) 21:46:34

276回

いきたくなったらすぐに行く。

もしくは薬を飲む

でも薬はだめでしょう。中学生には悪そう。だしまくればいいじゃん

81 親テーマ

　便秘薬

のん

2004/02/16(Mon) 17:37:06

1回

市販の便秘薬を服用しています。最近は錠剤の量が増やさないとでない状態（T_T）で困っています。同じ状態で困っている人いませんか？

[全返信4件]

82 ResNo.1

　Re[1]: 便秘薬

ta-bou

2004/02/16(Mon) 19:34:35

2回

量を増やしていくのは危険だと思います。
便秘には「クロレラ」がいいって話しを聞いたことが
あります。

83 ResNo.2

　Re[2]: 便秘薬

とも

2004/02/16(Mon) 21:55:48

38回

うちの学校の先生もクロレラがいいって言ってた。
クロレラって何？？？？

84 ResNo.3

　Re[3]: 便秘薬

とも

2004/02/20(Fri) 15:22:58

50回

緑色のやつだっけ？

85 ResNo.4

　Re[4]: 便秘薬

ta-bou

2004/02/20(Fri) 15:29:05

13回

そーですよ。でも、成分とかは詳しく知りません

74 親テーマ

　子供の便秘

ゆうこ

2003/12/09(Tue) 21:57:08

49回

お友達で４歳児で女の子で便が一週間に一度しかない子がいるのですが乳酸菌もあまり効果がなく、おいもなども好きで食べてるそうですが効果がないそうなんです。
子供で便秘薬を使うわけにもいかないようで結局浣腸しているとのことで、食生活で快便にしてあげるにはどんな食材を食べさせてあげたらいいと思いますか？

[全返信3件]

75 ResNo.1

　Re[1]: 子供の便秘

キャッスィー

2003/12/21(Sun) 12:39:27

23回

老人介護の仕事をしてる時は、とにかく水分補給！でしたよ。おいもやバナナを食べても、水分が足りなければかえって詰まってしまうとのことで。
自分の便秘なら何とかするけど、お子さんだと心配ですねぇ。

76 ResNo.2

　Re[2]: 子供の便秘

ゆうこ

2003/12/22(Mon) 20:13:34

67回

水分ですか。
なんかあまり水分とらないらしいので水分とるように話してみますね。
ありがとうございました。

77 ResNo.3

　Re[3]: 子供の便秘

☆ミミ☆

2004/01/09(Fri) 20:01:20

14回

私もそういう時は水分をたくさん
あたえてますよ！！

72 親テーマ

　是非どうぞ♪

うさぎ

2003/12/04(Thu) 12:18:27

1回

便秘にお悩みの方こんにちは！
私は毎日快調！食べれば出る！の生活してます♪
それもこれもライフパックというサプリメントに出会ったからです☆
友達にも教えてあげてるけど、みんな1週間くらいで毎日決まった時間に出るようになって喜んでくれてます。(個人差はあります)
もちろんお腹が痛くなったり副作用はないですよ～。
同時にお肌の調子も良くなるし、一日に必要な栄養素がすべて入っているので病気予防にもなるんです。
目覚めが良くなった！とか疲れにくくなった！とか肩こりがなくなった！とか、
あと一番喜ばれるのが、痩せた！です。
余計なものを出せるようになると体重も減るんですね。
他にもそれぞれのニーズに合った製品がたくさんあります♪
お時間があったらHP覗いてね(*＾▽＾*)ﾉ”

[全返信1件]

79 ResNo.1

　Re[1]: 是非どうぞ♪

とも

2004/02/13(Fri) 21:19:43

7回

すごいですね（＾＾＊）

70 親テーマ

　新発売

ゆうこ

2003/11/25(Tue) 22:35:59

30回

コンビニで発見したのですがキリンから出てる緑色のパッケージのサプリは私の体質に合ってるみたいで飲むと快便になります。
個人差があると思うので必ず快便になるとはいえませんが。
私には合ってる気がします。

[全返信2件]

71 ResNo.1

　Re[1]: 新発売

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2003/12/01(Mon) 08:27:15

191回

何ていう商品名でしょうか？

私もすっごい悲しいかな便秘で飲まないと出ない～～～。。。

今はセリア新薬のウィズワンってのを飲んでます
身体にいいかわかんないけど、お腹も痛くならないし飲んで下痢にもならないのでお勧め

あと塗る便秘薬も使ってます　ヘソを中心にマッサージしてます

73 ResNo.2

　Re[2]: 新発売

ゆうこ

2003/12/05(Fri) 22:41:08

43回

キリンからでてる清涼飲料水で｢サプリ」です。
二種類あって前から発売されているのは赤いパッケージで新しく発売されたのは緑色です。コンビニに売っていると思います。

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