便秘・宿便 (ジャンル4) [All Thread / Page: 2]

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98 親テーマ

　プチ絶食

キャッスィー

2004/04/05(Mon) 00:32:49

40回

この前、３８時間連続勤務を経験しました。
で、その間食事が取れなかったんですが、夜になってお通じのいいこと…！特に便秘症ではないのですが、それでも感動的でした…。
３８時間はきついと思いますが、休みの日に昼間だけのプチ断食でも、お腹を綺麗にする効果があるそうですよ。
いよいよ困ってる方は、試してみては？（ちゃんとやり方は調べて、無理はされないように！）

[全返信5件]

99 ResNo.1

　Re[1]: プチ絶食

peanuts

2004/04/07(Wed) 21:55:29

301回

３８時間連続勤務ってなんですか？労働法に余裕でかかってるじゃないですか！？

どういうお仕事なんですか？

プチ絶食には３８時間は十分ですよ

100 ResNo.2

　Re[2]: プチ絶食

makinet

2004/04/08(Thu) 10:42:37

13回

労働基準法に反しているのでは・・っと言う疑問にごもっともですが・・

（週の時間を４０時間以内にちゃんと調整されたりしていると思いたいです・・）

体の事を心配しますわ・・

よくプチ絶食断食を聞きますが・・なんか、やり方を一つ間違えたら死に至るかも・・

って聴きました。

私もやってみようかな～って思ったりしたけど。。

変に拒食症や過食症になったら怖いし・・

その前に、絶食なんて無理!!って思いました。

101 ResNo.3

　Re[3]: プチ絶食

peanuts

2004/04/08(Thu) 23:18:13

311回

そうですね。やっぱり運動しまくってへらすのが一番なんじゃないでしょうか。

102 ResNo.4

　Re[1]: プチ絶食

キャッスィー

2004/04/09(Fri) 12:27:55

45回

ま、ま、人手不足の現場なのでね…ははは。（乾いた笑い）

ちなみにプチ断食は、
・週に一日ペース
・休みの日に行う（空腹のストレスを少しでも緩和するため）
・前日の夕食は軽めに
・朝、昼、を抜く。夕食は軽めに取ってよい
・水分をたくさん取る（カフェインは×）
こんな感じでしたよ。
これくらいなら大丈夫…っぽくないですか？

103 ResNo.5

　Re[2]: プチ絶食

makinet

2004/04/09(Fri) 12:41:00

22回

そうですね・・これなら私にも出来そうかも・・

一度Ｔｒｙしてみようかなぁ？

でも朝・昼・晩必ず食事を取らないと気がすまない正確だから出来るか不安(;_:)

私は、夜ほんとに一口程度にしてとりあえず１週間がんばってみようかな？

今は、アレルギーがひどくて蕁麻疹が出てきちゃって、体↓で・・

体力つけないといけないから、

完治したら挑戦してみます！

86 親テーマ

　お腹がおかしいの？

オレンジ

2004/02/22(Sun) 15:17:34

1回

わたしは中学生ですが、食べるとすぐに排便したくなります。
普通は1日1回と聞くんですけど、私は２～３回してます。
学校でもする時あります。
自然にしたくなる時はするべきだと思うけど、
やっぱり学校でするのは嫌です・・・。
1日1回にするにはどうしたらいいでしょうか？
（我慢する以外に）

ヨーグルトを食べれば？・・・とある人に言われたのですけど
そうしたら1日1回になるのかなぁ～と考えてる所です。

それにこういう悩み持っている人いるでしょうか？？

[全返信11件]

88 ResNo.2

　Re[2]: つけたし

ta-bou

2004/02/22(Sun) 17:40:06

23回

一日に２、３回出るのは正常だと思うよ。
学校ではしたくなくても、我慢は体に悪いし。。。

水分を多く取りすぎてるから、お腹がゆるくなる、とか？

89 ResNo.3

　Re[3]: つけたし

peanuts

2004/02/22(Sun) 20:02:03

251回

僕も中学生でしかも回数もそれぐらいです。
学校のトイレは綺麗だし、男子校だから気にせずしてま～す。
我慢はやめたほうがいいとおもいますよ。

90 ResNo.4

　Re[4]: つけたし

オレンジ

2004/02/22(Sun) 23:18:32

3回

お２人ともレスくださり、ありがとうございました！
そうですね～・・・我慢しないでおきます＾＾；
それが1番ですね！

91 ResNo.5

　Re[5]: つけたし

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2004/02/23(Mon) 12:40:46

250回

そうですよ。　我慢は身体の毒。

私なんて平気で数日も出ないから羨ましい～。

うちの父も食べたら出るって人ですよ。

92 ResNo.6

　Re[6]: つけたし

ta-bou

2004/02/23(Mon) 17:42:37

26回

快調は健康のあかし＾＾

93 ResNo.7

　(無題)

オレンジ

2004/02/23(Mon) 18:19:18

4回

皆さんの意見を聞くと、私はなんでこんなに
嫌がってたんだろうと思えました。
でも、やっぱりまだ学校でするのは不安なものがあります＾＾；
慣れたら大丈夫ですかねぇ・・・（＞＜）
もし出なかったら、授業中我慢するのが嫌で・・・。

94 ResNo.8

　Re[8]: (無題)

ゆうこ

2004/02/23(Mon) 21:25:29

91回

我慢はよくないですよ。
快調は、ほんと健康でいいとおもいますが。

95 ResNo.9

　Re[8]: (無題)

peanuts

2004/02/23(Mon) 22:58:45

260回

オレンジさんのメッセージ(No93)への返信
> 皆さんの意見を聞くと、私はなんでこんなに
> 嫌がってたんだろうと思えました。
> でも、やっぱりまだ学校でするのは不安なものがあります＾＾；
> 慣れたら大丈夫ですかねぇ・・・（＞＜）
> もし出なかったら、授業中我慢するのが嫌で・・・。

全然大丈夫でしょ。僕なんか駅でさえしてますよ。
ってか最近は梅田の駅で毎朝するのが日課っぽくなってきてるし

96 ResNo.10

　今日・・・

オレンジ

2004/02/25(Wed) 17:26:31

5回

今日、一応昼休みにトイレで済ましておいたのですが
５時間目始まって２０分ぐらいして
いきなりもよおし、、おならをしてしまいました。
（小さい・・・でも周りの人は分かるぐらいの）
その後、自然現象と思ってても
はずかしくてはずかしくて、とても緊張したまま授業を受けました。

やっぱりなるべく１日１回だけ自然に排便する体質に
変える事ってできないんでしょうか！？
１日１回の方は、食後どんな感じですか？

97 ResNo.11

　Re[10]: 今日・・・

peanuts

2004/02/25(Wed) 21:46:34

276回

いきたくなったらすぐに行く。

もしくは薬を飲む

でも薬はだめでしょう。中学生には悪そう。だしまくればいいじゃん

81 親テーマ

　便秘薬

のん

2004/02/16(Mon) 17:37:06

1回

市販の便秘薬を服用しています。最近は錠剤の量が増やさないとでない状態（T_T）で困っています。同じ状態で困っている人いませんか？

[全返信4件]

82 ResNo.1

　Re[1]: 便秘薬

ta-bou

2004/02/16(Mon) 19:34:35

2回

量を増やしていくのは危険だと思います。
便秘には「クロレラ」がいいって話しを聞いたことが
あります。

83 ResNo.2

　Re[2]: 便秘薬

とも

2004/02/16(Mon) 21:55:48

38回

うちの学校の先生もクロレラがいいって言ってた。
クロレラって何？？？？

84 ResNo.3

　Re[3]: 便秘薬

とも

2004/02/20(Fri) 15:22:58

50回

緑色のやつだっけ？

85 ResNo.4

　Re[4]: 便秘薬

ta-bou

2004/02/20(Fri) 15:29:05

13回

そーですよ。でも、成分とかは詳しく知りません

72 親テーマ

　是非どうぞ♪

うさぎ

2003/12/04(Thu) 12:18:27

1回

便秘にお悩みの方こんにちは！
私は毎日快調！食べれば出る！の生活してます♪
それもこれもライフパックというサプリメントに出会ったからです☆
友達にも教えてあげてるけど、みんな1週間くらいで毎日決まった時間に出るようになって喜んでくれてます。(個人差はあります)
もちろんお腹が痛くなったり副作用はないですよ～。
同時にお肌の調子も良くなるし、一日に必要な栄養素がすべて入っているので病気予防にもなるんです。
目覚めが良くなった！とか疲れにくくなった！とか肩こりがなくなった！とか、
あと一番喜ばれるのが、痩せた！です。
余計なものを出せるようになると体重も減るんですね。
他にもそれぞれのニーズに合った製品がたくさんあります♪
お時間があったらHP覗いてね(*＾▽＾*)ﾉ”

[全返信1件]

79 ResNo.1

　Re[1]: 是非どうぞ♪

とも

2004/02/13(Fri) 21:19:43

7回

すごいですね（＾＾＊）

74 親テーマ

　子供の便秘

ゆうこ

2003/12/09(Tue) 21:57:08

49回

お友達で４歳児で女の子で便が一週間に一度しかない子がいるのですが乳酸菌もあまり効果がなく、おいもなども好きで食べてるそうですが効果がないそうなんです。
子供で便秘薬を使うわけにもいかないようで結局浣腸しているとのことで、食生活で快便にしてあげるにはどんな食材を食べさせてあげたらいいと思いますか？

[全返信3件]

75 ResNo.1

　Re[1]: 子供の便秘

キャッスィー

2003/12/21(Sun) 12:39:27

23回

老人介護の仕事をしてる時は、とにかく水分補給！でしたよ。おいもやバナナを食べても、水分が足りなければかえって詰まってしまうとのことで。
自分の便秘なら何とかするけど、お子さんだと心配ですねぇ。

76 ResNo.2

　Re[2]: 子供の便秘

ゆうこ

2003/12/22(Mon) 20:13:34

67回

水分ですか。
なんかあまり水分とらないらしいので水分とるように話してみますね。
ありがとうございました。

77 ResNo.3

　Re[3]: 子供の便秘

☆ミミ☆

2004/01/09(Fri) 20:01:20

14回

私もそういう時は水分をたくさん
あたえてますよ！！

70 親テーマ

　新発売

ゆうこ

2003/11/25(Tue) 22:35:59

30回

コンビニで発見したのですがキリンから出てる緑色のパッケージのサプリは私の体質に合ってるみたいで飲むと快便になります。
個人差があると思うので必ず快便になるとはいえませんが。
私には合ってる気がします。

[全返信2件]

71 ResNo.1

　Re[1]: 新発売

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2003/12/01(Mon) 08:27:15

191回

何ていう商品名でしょうか？

私もすっごい悲しいかな便秘で飲まないと出ない～～～。。。

今はセリア新薬のウィズワンってのを飲んでます
身体にいいかわかんないけど、お腹も痛くならないし飲んで下痢にもならないのでお勧め

あと塗る便秘薬も使ってます　ヘソを中心にマッサージしてます

73 ResNo.2

　Re[2]: 新発売

ゆうこ

2003/12/05(Fri) 22:41:08

43回

キリンからでてる清涼飲料水で｢サプリ」です。
二種類あって前から発売されているのは赤いパッケージで新しく発売されたのは緑色です。コンビニに売っていると思います。

61 親テーマ

　大麦若葉★粉末

みかりん

2003/11/07(Fri) 11:44:57

5回

私は便秘になったらこれを飲むと必ずその日に効き目があります。
薬と違って麦の若葉の食物繊維質なのでおなかが痛くならないでいいですよ(^^)/
牛乳に砂糖を混ぜて飲んだら飲みやすくなります。1ヶ月分で1000円くらいで販売されてます。

[全返信1件]

64 ResNo.1

　Re[1]: 大麦若葉★粉末

ぶんぶん

2003/11/07(Fri) 21:44:46

12回

おなか痛くならなくて、その日のうちに出るなんて最高ですねぇ♪
お店で探してみます！

54 親テーマ

　最近

ゆうこ

2003/10/25(Sat) 21:42:47

26回

前は便秘薬を使ってましたが、最近春菊を食べるようにしています。
スーパーの店頭で春菊の袋に便秘にも効果的と書いてあったので現在試しています。
毎日出てるので効いているのかも？！
春菊をゆでて和風ドレッシングで食べてます。
お鍋の季節なので春菊も入れてみてはどうですか？

[全返信3件]

55 ResNo.1

　Re[1]: 最近

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2003/10/26(Sun) 17:53:02

78回

春菊は便秘にいいんですか～？
毎日食べないとダメなのかな
ヘルシーだしよいですね　試してみよっと！

56 ResNo.2

　Re[1]: 最近

くるくる

2003/10/26(Sun) 18:51:57

33回

春菊が便秘に利くとは知りませんでした。
食物繊維が多いのでしょうか？
子供のころは苦手だったけど、最近はおひたしとか、おいしいな~と思います！

57 ResNo.3

　Re[2]: 最近

2003/11/02(Sun) 09:44:22

5回

春菊は好きなので試してみよっと＾＾
便秘に効くなんて・・意外でしたぁ

9 親テーマ

　やっぱバナナ

2003/10/08(Wed) 09:12:08

1回

はじめまして。
saは便秘はあんまりしないように心がけてるよ。
よく効くとおもうのは
バナナジュース。
ばななとミルクをジューサーにかけてお好みで
はちみつとか、ココアを一緒に混ぜていると
めちゃ効きます。ほんとに。
そして甘くて美味しいよ～
どうですか？

[全返信6件]

11 ResNo.1

　Re[1]: やっぱバナナ

ダヤン

2003/10/09(Thu) 14:28:06

4回

2003/11/02(Sun) 17:30:51 編集(投稿者)

バナナは確かに効果ありますよね。

主人は毎日バナナを１～２本食べるのですが、
平均１日２回トイレに行っています。
多いときは３回も！

私は普段、バナナはあまり食べないのですが、
昨日トイレに行ってなかったので、朝から１本食べてみると
３０分くらいで便意が！！

恐れ入りました・・って感じです。
あ、ちなみにバナナは黒い斑点（シュガースポット）が多いほど
甘みも増すし、白血球の増加（抵抗力ＵＰ）にも効果があるそうですよ。

12 ResNo.2

　Re[1]: やっぱバナナ

くるくる

2003/10/09(Thu) 20:45:56

11回

バナナを小さくカットして、黄な粉をつけて食べるのも良いですよ～。
子供のおやつにも、朝食代わりにもお勧めです。

19 ResNo.3

　Re[2]: やっぱバナナ

びるまにあ

2003/10/10(Fri) 23:54:08

10回

ばななジュース、おいしそうですね。今度試してみようっと。
便秘によくかかっていた頃は、食べ過ぎてました。
量を少し控えめにしたのとヨーグルトで体調よくなったみたいです。

27 ResNo.4

　Re[3]: やっぱバナナ

peanuts

2003/10/13(Mon) 10:44:56

53回

くるくるさん＞
ばななに黄な粉をつけるんですか？
そんなの初耳です。
今度ためしてみよっと♪

33 ResNo.5

　Re[4]: やっぱバナナ

ゆうこ

2003/10/14(Tue) 23:10:04

14回

バナナって便秘に利くんですか？
今度試してみます。

44 ResNo.6

　Re[5]: やっぱバナナ

わっさわさ

2003/10/19(Sun) 13:38:03

18回

バナナってそんなにいいんですね、私も明日から朝食バナナにしてみます。

32 親テーマ

　便秘薬

ゆうこ

2003/10/14(Tue) 22:33:37

5回

便秘で苦しいときは迷わず便秘薬を使いますね。
コー○ックは私にはおなかが痛くなってつらいので他のを使ってます。
私は麦茶が体質にあまりあってないようで飲むとだいたいくだってしまいます。
体質を変えて普通に出したいんですがなかなかうまくいきません。

[全返信3件]

34 ResNo.1

　Re[1]: 便秘薬

くるくる

2003/10/15(Wed) 22:28:20

23回

ゆうこさんのメッセージ(No32)への返信
> 便秘で苦しいときは迷わず便秘薬を使いますね。
> コー○ックは私にはおなかが痛くなってつらいので他のを使ってます。
> 私は麦茶が体質にあまりあってないようで飲むとだいたいくだってしまいます。
> 体質を変えて普通に出したいんですがなかなかうまくいきません。

私もコー○ックはにはおなかが痛くなってしまうので使ってません。
イオナミンを試してみては？！
無料でサンプルもアドバイスももらえますよ！

36 ResNo.2

　Re[2]: 便秘薬

ともち

2003/10/16(Thu) 17:40:29

45回

うちの母もコー○ックでお腹が痛くなるって言ってました！
やっぱり強い成分なんですかね…

でも便秘っていろんなタイプがありますよね☆
便が固くてでないのか、それとも腸の力が足りないとか。
便が固くて出ないっていう方はイオナミンとかにがり水とか
その他便を柔らかくする便秘薬を選ぶようにしたりすると
いいと思います（o＾∇＾o）ノ

38 ResNo.3

　Re[3]: 便秘薬

ゆうこ

2003/10/16(Thu) 22:57:30

16回

どうもです！
イオナミン・・・サンプルもらってみようかなと思います。

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