ダイエット (ジャンル2) [All Thread / Page: 1]

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好きな物を食べながらダイエット～(0) |

CoQ10とL-カルニチン配合飲料水(0) |

着実に体重・体脂肪率とも減ってます。(0) |

そのタイミング(6) |

ダイエットで胸が小さくなった方(1) |

エステにいかれたことのある方いますか？(4) |

３食きちんと食べろというけれど…(8) |

またまた・・・(12) |

教えてください(5) |

147 親テーマ

　あろ~は

るあ

2004/11/09(Tue) 20:21:50

1回

　セラピストやってます。るあと申します。
お店はこんな感じです→www.keisamsara.com/　
ダイエットMENU等いろいろありまーす。スタッフ皆でMENUを作ってるんですけど近頃の女の人ってどんなことで悩んでるのかなぁ？って思いました。
あなたのお悩み教えてくださいなっ（＾＾）」解決MENUを考えます

144 親テーマ

　アミノ酸!!

よっこ

2004/08/13(Fri) 07:36:54

1回

最近ダイエットを始めて、プールに通ってます＞＜

初めて三日坊主じゃなくて続いているんだけど、
効果をアップさせるために、アミノ酸をとるようにすすめられました。
でも、アミノ酸の飲料水って甘くないですか？
あれってどれほど効果あるんでしょー。

[全返信7件]

145 ResNo.1

　Re[1]: アミノ酸!!

nana

2004/08/14(Sat) 22:59:18

2回

私もアミノ酸ダイエットやってます♪
アミノ酸って疲労回復とかお肌をツルツルにする効果とか、けっこう色々な作用があるらしいですね。
私がやっているのは、飲料水を飲むんじゃなくて、カプセルタイプの香酢というのを朝晩飲んでます。飲みやすいのでしばらくは続きそうです。まだはじめて一ヶ月くらいなので、
効果がでたらまた報告します。
アミノ飲料は確かに甘いですよね～～

150 ResNo.2

　Re[2]: アミノ酸!!

とーい

2005/02/14(Mon) 21:05:31

1回

私もアミノ酸ダイエットちょっとかじってます。
香醋や黒酢なんかでアミノ酸を摂取して、30分後に運動するのが効果的みたいですね。
健康的に体重管理ができる気がします。
アミノ酸飲料･･･手軽でいいけど、お店に並んでる商品の半分はただの清涼飲料水みたいですよ。
やっぱり、ちゃんとしたもので摂ったほうがいいみたい。
nanaさんみたいに香醋だと、お肌にも効き目があっていいかもしれませんね。

152 ResNo.3

　Re[3]: アミノ酸!!

まちゃ

2005/02/27(Sun) 02:04:53

1回

こんばんわ、はじめまして
私もお酢のダイエット効果が気になっていろいろなサイトをのぞいていたんですが、
黒酢が一番きくみたいですねぇ。
確かに若い人たちの中での盛況ぶりは目を見張るものがあります。
効果として、多くの人があげてるのは、便秘解消みたいですよ。
ダイエット効果のほうは結果がでてくるまでに長いようですが、
便秘対策のほうは結果が案外早くでてるみたいですね。

わたしもサンプルが簡単に手に入るみたいなので、取り寄せてみようと思っています。
またサンプルがきたら、書き込みさせてもらいますね。

153 ResNo.4

　Re[4]: アミノ酸!!

nana

2005/02/28(Mon) 12:47:46

9回

私も香酢を飲み続けていますが、体の調子もすごく良くて、体重もだんだん減ってきましたよ！　もちろん運動も頑張ってますが・・・
香酢は値段も安くて、簡単なダイエット方法です。
お酢の中では香酢が一番アミノ酸が多くて、効果が期待できると思いますよ。

157 ResNo.5

　Re[1]: アミノ酸!!

マッチレンズ

2005/07/23(Sat) 02:18:53

1回

2005/07/23(Sat) 17:09:02 編集(投稿者)

どれくらい効果あるかは分からないけど、清涼飲料水にしてはカロリーがどれも少な目ね。

166 ResNo.6

　Re[5]: アミノ酸!!

dokkoisyo

2006/02/28(Tue) 12:24:02

1回

へぇ～、香酢ってそんなにいいんだ。
私もちょっと調べてみよう。やずやが有名よね。

173 ResNo.7

　Re[1]: アミノ酸!!

yuzu

2008/06/19(Thu) 13:27:51

6回

アミノ酸も、筋肉になれなかったら結局エネルギー源にまわされます。
摂りすぎに注意ですね☆

142 親テーマ

　ダイエットできちゃった♪

さとみ

2004/07/07(Wed) 11:09:48

1回

満腹感があって、好きなものをあきらめる必要もなく、エネルギーも充分にあるから活力にあふれていて、それで痩せられるダイエットがあります。わたしの主人はこれで、２ヶ月で８キロ痩せ、おなか周りも５センチ細くなりました。わたし自身も３キロ痩せました。
プロテインを飲むんですが、これがおいしいと大評判で、・・・
メールサークルもあります。ダイエットに成功した人の体験談や効率よくダイエットするための方法とか紹介してます。
興味ある方はメールください

140 親テーマ

　着実に体重・体脂肪率とも減ってます。

naka

2004/05/26(Wed) 15:47:02

1回

わたしは韓国の生食でキレイにダイエットに成功しそうなので投稿しました。
胸もそのままのカップを維持しながら。健康的にダイエット出来ています。

今までいろいろ試したけれど今回のダイエットが1番しっくりくるようです。

朝食がわりに生食を食べるだけなんですがこれが結構いけます！
体脂肪も着実に減っているので満足してます。

ちなみに今、生食はいろいろ出ているようですがTV番組ス○スパで
やっていた生食にしています。

http://actyjapan33.com/shop/syousai/nama.html

129 親テーマ

　そのタイミング

キャッスィー

2004/04/05(Mon) 00:22:37

38回

皆さんがダイエットを考えるタイミングってどのへんですか？
平均体重なんて当てにしてたらずっとダイエットしてなきゃいけないし（笑）。
ちなみに私は「背中の肉がつまめてしまった時」でした。
十代の人には分かるまいて…泣ける…。

[全返信6件]

130 ResNo.1

　Re[1]: そのタイミング

makinet

2004/04/05(Mon) 10:41:26

5回

私のヤバイ!＝ダイエットしないと・・というタイミングは・・

お腹（下腹部）＆胃が少しでも出た瞬間です(;_:)

２０歳過ぎた頃から、ちょっと食べ過ぎるとすぐ出ます。

お腹＆胃が出ると、顔がすんごく浮腫んで外に出るのも嫌になる位・・一人で焦り＆落ち込んで

います平均体重よりは、下回っていて、周りからはダイエットをする必要は無いと言われま

すが、そんな事信用できない!!見たいな感じです。

常に太るまいと言う気持ちでいます。

あまり考えてしまうとストレス太りになるかも・・ですがね(;_:)

132 ResNo.2

　Re[2]: そのタイミング

キャッスィー

2004/04/09(Fri) 12:23:56

44回

常に太るまいと…なんて立派な心がけ…！
そうですよね、一度増えちゃったら戻すの大変なのは分かってるんだから、増やさないようにすればいい話…って、それが出来れば苦労は～～～；
私もぱっと見は普通なのですが、やっぱり服の下…ですよねぇ…。

138 ResNo.3

　Re[1]: そのタイミング

ちびりんご

2004/04/22(Thu) 01:46:14

11回

常にダイエットを考えないといけない身体なのですが（>.<）よくその事を忘れてあまいおやつにはしってしまってます…。そして私にダイエットを思い出させるタイミングは…洋服を買いに行って試着室に入った時でか。気に入った服があってもなかなか体型に合わなくて何度も試着室に出たり入ったり…。ブルー入る瞬間ですね…。これからの肌の露出の多い季節も嫌な感じですね～☆

139 ResNo.4

　Re[2]: そのタイミング

makinet

2004/04/22(Thu) 19:37:27

33回

又、本格ダイエットの時期になってきましたね(-_-;)
私は、直ぐにお腹に肉がつくから、無理やり小さめのパンツとか
履くと下っ腹がプクッ！って出てしまいます(-_-;)
まぁ～トップスで隠したらバレないかって思ってしましまいます・・
最近、やけに食欲旺盛になってきたので、プチダイエット始めますヽ(^o^)丿

148 ResNo.5

　Re[1]: そのタイミング

kassy

2004/11/26(Fri) 13:57:54

2回

ダイエットを決意する時・・・なんとなく腰回りが重く感じる時かな。
あっ、それと新しい恋人が出来た時！（笑）

今、通勤時に２駅分毎日歩いてます。
地道な運動が一番効果的とは判っているけど、冬場は寒くて
代謝が上がりにくーい。くじけそう。

174 ResNo.6

　Re[1]: そのタイミング

yuzu

2008/06/19(Thu) 14:19:19

14回

やっぱ、パンツのサイズが変わりそうな時ですかねぇ・・・
新しいサイズの服にすると金かかる！！と貧乏性入りの気合で。

126 親テーマ

　ダイエットで胸が小さくなった方

ありさ

2004/03/02(Tue) 15:58:39

1回

私はこの商品でバストアップしました。2ヶ月弱で1カップ♪
サプリメントは違い含有量が違うみたいです。
http://angelique.or.tv/pueraria/

今までいろいろ使ってきましたがぜんぜん効果なし、それも高いので長続きは
しませんでしたがこれはお値打ちで効果があるので継続できそうです♪

みなさんもぜひ飲んでみてください。

[全返信1件]

127 ResNo.1

　Re[1]: ダイエットで胸が小さくなった方

ta-bou

2004/03/02(Tue) 18:01:30

41回

すごいですね

120 親テーマ

　エステにいかれたことのある方いますか？

ゆうこ

2004/02/23(Mon) 21:36:12

92回

昨日、某テレビ局で某エステのコンテストをやってました。
エステと食事療法(一口３０回かむ）と運動で１ヶ月１５キロとかやってました。
エステにいくお金がないのでテレビで見て終わりですが、実際にエステに通われてどうだったか、いかれたことのある方の感想を聞いてみたいと思いました。

[全返信4件]

123 ResNo.1

　Re[1]: エステにいかれたことのある方いますか？

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2004/02/24(Tue) 19:11:32

270回

むか～～～～し、行ったことありますよ。

施術より、自宅での食事制限が辛かったです。。。

食事ノートをつけて持っていって厳しくチェックが入りました。

そこでフト思ったのは、、、、食事制限ならエステに行かなくても。。。と（笑）

ただ、、自分ひとりだと難しいんですよね。

厳しく言う人がいないと。　

に、、、しては高いかな～～って。

124 ResNo.2

　Re[2]: エステにいかれたことのある方いますか？

ゆうこ

2004/02/26(Thu) 20:28:43

95回

確かに厳しく言われるとやるかも・・・。
もう少し安ければ行きたい所なのですが・・・。
ありがとうございました！

128 ResNo.3

　Re[1]: エステにいかれたことのある方いますか？

makinet

2004/03/21(Sun) 01:09:23

1回

昔（・・って言っても１０年位前の高校生の時）通ってたことがありますよ。
（どうしても痩せたくて・・）広告によると、お試し期間みたいなので、とても安く書いてあったんですが（客寄せ）結局エステサロンに行ってみると、痩身の施術代は確かにお得でしたけど、施術の際に使用する、高額なクリーム（施術時使用分＋自宅用）とか諸々で莫大なお金を取られました(;_:)
そのお試し期間が終了しても、結局は、延長延長で断るに断れなくて、大変でした。
あの時は、痩せる為に必死でバイトをしてお金を貯めて全部エステに費やしてきましたが・・今考えると無駄な事をしていたなって思います。　
私が思うには、根本的に、エステって言うのは、体の外側から刺激しているだけであって、お金と時間を費やせば自分の理想に近づけてくれるかもしれませんが・・
結局は体の中身を改善してあげないとどうにもならないといけないと思うんですね(^_-)!
あくまでも私独自の経験からなんですが・・
参考になりましたでしょうか！？

131 ResNo.4

　Re[2]: エステにいかれたことのある方いますか？

ひまわり

2004/04/07(Wed) 19:34:51

25回

痩身ではなく、顔のエステに行ってました。
お試しに行ったら断れなくなったのと、
プライベートでむしゃくしゃしてたから、まあいいかって。

小鼻の黒ずみを何とかしたかったのですが、
別にこれといって見た目の効果はなかったかな。
ただ、洗顔方法とか勉強になって、それから肌トラブルはほとんどなくなりました。

足やせもやりたいと思っていたけれど、美顔と痩身では入会金が別に必要とのこと。
美顔に入会してから知ったので、だまされた感じ。
他のエステはどうか知りませんが･･･。

お試しに行くとなかなか断れないので、
前もって終わる時間の後に予定を入れておき、
お友達あたりに『早く来て』と催促の電話をお願いすると逃げやすいかも。
本当に入会するかは、お店で決めるより後でゆっくり考えたほうがいいと思います。

119 親テーマ

　ちょっぴりうれしい報告です

ゆうこ

2004/02/23(Mon) 21:06:37

87回

先月から久々に体重をはかったら４キロ減ってました。
ひざの痛みも最近はなくなり自転車で幼稚園にいくのも少し楽になってきました。
私が現在試しているのはにがりとカテキンです。
まだまだ目標まで長いですが、これを励みに明日からまたがんばろうと思いました！

[全返信3件]

121 ResNo.1

　Re[1]: ちょっぴりうれしい報告です

peanuts

2004/02/23(Mon) 23:01:20

262回

おめでようございます。

がんばってくださいね～～

122 ResNo.2

　Re[1]: ちょっぴりうれしい報告です

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2004/02/24(Tue) 19:08:51

269回

おめでとうございます

４キロってすごいですよね！

カテキンってやっぱりきくのかな？　うちの旦那も長いことヘルシアを飲んでました。

飲んでいて以前よりは痩せたかも。

125 ResNo.3

　Re[2]: ちょっぴりうれしい報告です

ゆうこ

2004/02/26(Thu) 20:30:14

96回

ありがとうございます！
これからも続けてみようと思ってます！
また報告できるといいのですが。

109 親テーマ

　まずは体質改善！

うさぎ

2003/12/04(Thu) 13:02:07

6回

どんなダイエットもまずは体質を改善しないよ駄目ですよね。
健康に綺麗に痩せたい方にお勧めのサプリメントあります♪
基本はライフパック！
あとは自分のニーズに合わせてチョイスしてみてください☆
お時間があったらあたしのＨＰを覗いてくださいね♪♪♪

107 親テーマ

　トランポリン

ゆうこ

2003/11/28(Fri) 21:57:08

34回

最近友達との話題でトランポリンを一日何分(正しくは覚えてませんが）かすると１キロ走ったのと同じだけカロリーが消費されるらしいと聞いたのですが、どなたか実践されている方がいらっしゃったら効果などお伺いしたいのですが､トランポリンはダイエットに良いのか教えてください。

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