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48 親テーマ

　にがり水

まーこ

2003/10/20(Mon) 19:12:38

34回

にがり水ダイエットを実践してる人いますか？
私は毎日コップに２，３滴入れた水を、１日３杯飲んでいます。

・・・が、たいして便通がよくなるわけでもなく・・・期待はずれです。
まだ半分くらいあるので続けますが。

効果があった！っていう人がいらしたら、レス下さい。

[全返信23件]

110 ResNo.14

　Re[1]: にがり水

あきこ

2003/12/06(Sat) 16:57:31

2回

まっほーさん、はじめまして。こんにちは！

私もにがり水を毎日１．５リットルほど
飲んでいます。
オフィスって空気が乾燥しているので、
仕事中に飲み干してしまいます。

効果はやはり、便通がよくなりました。
なんとなくお腹もスッキリしてきたかな…。
パンツのボタンがスッと留まるようになってきました。
でも、足が細くなったとかそういう効果は未だにありません(ToT)

とりあえず、これからも飲み続けようかなとは
思っています。
私は500ミリリットルのペットボトルに
５滴ぐらいにがりを入れて、一日に３回作っています。
自宅では飲んでいません。
ムリせず続けられている感じで、私にはあっているようです。
はじめて約３週間くらいです。

子供にはあまりむかないようですので、
お勧めできないと何かのHPで見たような気がするんですが…。
大人もあまり摂取しすぎは良くないと聞きました。

113 ResNo.15

　Re[2]: にがり水

ゆうこ

2003/12/27(Sat) 21:56:48

68回

にがり・・・以前テレビで見た気がします。
で今日買ってきました。
とりすぎは良くないんですか？
とりすぎるとどうなるのか知りたいです。

114 ResNo.16

　Re[3]: にがり水

ゆうこ

2003/12/29(Mon) 21:02:35

73回

土曜日からにがり水ダイエットを行い、三日目になります。
５００ミリリットルのペットボトルににがりを８滴入れて食事のときやお茶のかわりに飲んでます。にがり水のおかげか分かりませんが大きいのが３回でました。
少しからだが楽になったような気もします。
もう少し続けてみようと思っています。

116 ResNo.17

　Re[4]: にがり水

ともち

2003/12/30(Tue) 17:38:30

61回

もしもどなたかが書かれていたらごめんなんさい(;´▽`A``
そもそもにがり水を飲むのはマグネシウムを摂るためなんですよね☆
で、マグネシウムは体内に入ると水に溶けてマグネシウムイオン（Mg2-というマイナスイオン）になり、大腸内で便に水分を集めて、柔らかくする働きがあるそうです。
だから便秘に効くそうです。やはり多くの水分と摂取した方が良いみたいです。
ちなみに牛乳と飲むとカルシウムと結合して骨が強化されます♪
でもそしたらにがり水でなくてもマグネシウムが摂れればいいのかしら？
でもお腹の掃除になって自律神経も整うので健康にはいいですよね（o＾∇＾o）ノ
ダイエット効果は…お腹の掃除がそれに繋がるということでしょうか？？

そしてマグネシウムの成人（１８～４９歳）の許容上限摂取量は７００mg（厚生省発表：第６次改定　日本人の栄養所要量より）だそうです。
摂りすぎると「高マグネシウム血症」（高マグネシウム血症とは、体内にマグネシウムが溜まりすぎて起こる病気。症状としては反射が鈍くなる、筋力低下、低換気、吐き気・めまいが起こるなどです。でもこの病気、腎臓の機能が健康な人ならまずかかりません。かかるとすればかなり老齢の方で、すでに腎臓の機能が衰えてしまった人。）になるみたいです。
ある方のHPの文章を拝借してしまいましたがf（＾ー＾；とりあえず毎日お通じがあれば全然心配ないと思います☆薬じゃないので地道に毎日の努力でやっと効いて来るものでしょうねd（＾－＾）みなさん頑張ってくださいね♪

133 ResNo.18

　Re[1]: にがり水

ちびりんご

2004/04/15(Thu) 01:17:25

9回

会社のティータイム(最低毎日４回)に飲み物に５滴入れて飲んでます。上司と一緒に
もう４ヶ月位は続けていると思うのですが、二人ともダイエット効果は現れてないかと…。
効果がないと思いながらも安くて手軽にできるのでいまだ続いてますが…。上司はココ
アににがり水を入れるとおいしい☆と今では調味料感覚です。
あと、薬局の広告で見たのですが、にがり水は花粉症対策にもなるようです‥。
詳しくはわかりませんが…。

134 ResNo.19

　Re[2]: にがり水

makinet

2004/04/18(Sun) 21:35:11

29回

私もにがり水飲みました！
みなさんが、言うようにダイエット効果は無い！
って思います。
結構高めかなって思ったけど、
２本（同時に）買いました。
１本は最後まで試してみたけど、
残りの１本は、お米炊くときにお釜に入れて炊いてます(^_-)
お米につやがでてふっくらしてます！
☆捨てるの勿体無いから・・最終手段かな(^_-)

135 ResNo.20

　Re[3]: にがり水

ひまわり

2004/04/20(Tue) 23:00:56

29回

にがり水ってお豆腐を作るだけかと思っていたら、
いろいろな使い道があるんですね。

136 ResNo.21

　Re[4]: にがり水

ひまわり

2004/04/20(Tue) 23:05:13

30回

> にがり水ってお豆腐を作るだけかと思っていたら、
> いろいろな使い道があるんですね。

途中で間違って送信してしまいました･･･。

最近、よく、便秘に効く!と聞きますが、
障害のある方だかが(不確かです)便秘解消のためにがり水を飲んでいて
飲みすぎたのかなんだかで、死亡？された事件ありませんでした?
私の勘違いなんでしょうか。

ご飯にも使えるなんて魅力的ですが、
そのことが気になっていて･･･。
どなたかご存知の方いませんか?

137 ResNo.22

　ひまわりさんへヽ(^o^)丿

makinet

2004/04/21(Wed) 21:47:31

32回

初め、水ににがり水を入れて飲んでいましたが、
他にも使い方は色々あると思います。
ネットで調べて見たので参考になればと思い記載しておきます！

●にがりで料理！----------
ニガリは第６の調味料としてお使い頂けます。
ニガリを料理に使うとお米ふっくら、硬い肉もやわらかく、煮くずれを防ぐなどさまざまです。
料理に使うニガリ量の目安は、米３合炊きでニガリ２～３滴、カレーやシチュー、肉じゃがなどには３～５滴、煮くずれ防止で２～３滴と言った使い方が出来ます。

●にがりをお茶やジュースに。----------
ニガリは、水で薄めて飲むばかりではなく、お茶やフルーツジュースなどいろいろな飲み物に入れて飲むことが出来ます。
お茶の場合急須一杯で、ニガリ約３～４滴程度。
その他ジュースなどの場合、大きめのコップ１杯「約１８０ｃｃ」の場合で２、３滴、小さめのコップ１杯「約１００ｃｃ」の場合で１、２滴を目安にニガリを加えます。
良くかき混ぜてお召し上がり下さい。簡単に、ニガリ茶やニガリジュースなどが楽しめます。

141 ResNo.23

　Re[1]: にがり水

ちびりんご

2004/06/01(Tue) 20:06:22

14回

この間の『あるある大辞典』でにがりダイエットの事をやってたようで、私はちゃんと見ていなかったのですが、会社で話題になって聞いたところ、どうやらにがりはビタミンＢ1と一緒に摂取するとダイエット効果があるらしいです。ビタミンＢ1の多い食品として、豚肉、まいたけ、ほうれん草等…があるそうです。飲み物にいれても効果はないそうです。『あるある～』では食べ物に直接がんがんにがりをふりかけている様子でした。会社の人は１ヶ月半で６kg体重が落ちたそうです。今日判明した事実…☆

5 親テーマ

　マイ○ロダイエットって・・・

くるくる

2003/10/07(Tue) 13:42:35

6回

よく成功した人をテレビなんかでも見ますが、味が気になります。
どなたか、コレで成功したよ～とか味はどうかとか、情報あったらなんでも教えてください～！

[全返信20件]

37 ResNo.11

　Re[2]: マイ○ロダイエットって・・・

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2003/10/17(Fri) 07:12:52

39回

ゆうかさん２キロも痩せたんだ　すごい＾＾

昨日お昼に鬼のように食べすぎたので昨日の夜ご飯はオルビスのプチシェイクにしました
今は体重キープを心がけてるので食べ過ぎた次の日や夜に痩せた後も
続けるといいですね～

また報告待ってます

47 ResNo.12

　Re[2]: マイ○ロダイエットって・・・

ハチ☆

2003/10/19(Sun) 23:08:13

6回

ゆうかさんのメッセージ(No13)への返信
> 今月から、夜ごはんのかわりにマイ○ロダイエットしてます。スープタイプのほう。マイナス５キロ目指しています！進捗を報告しますので、お楽しみに。。。

私も気になってたんです。結果報告楽しみ

87 ResNo.13

　Re[1]: マイ○ロダイエットって・・・

ゆう

2003/11/10(Mon) 10:26:15

10回

最近、私はここで↓↓サンプルをもらいましたよ。
http://www.samplefan.com/information.php?type=1&cat=8

私に来たのはベリーミックスという味のものでしたが、おいしくなかったですね(>_<)
人によって好みが違うと思いますし、くるくるさんも味見程度にもらってみては
いかがですか？

88 ResNo.14

　Re[2]: マイ○ロダイエットって・・・

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2003/11/13(Thu) 07:43:16

134回

ゆうさんのメッセージ(No87)への返信
> 最近、私はここで↓↓サンプルをもらいましたよ。
> http://www.samplefan.com/information.php?type=1&cat=8
>
> 私に来たのはベリーミックスという味のものでしたが、おいしくなかったですね(>_<)
> 人によって好みが違うと思いますし、くるくるさんも味見程度にもらってみては
> いかがですか？
>
↑このサイト見てみました
色んなサンプルもらえるのですね！
味は選べないんだ～っ　ここのサイト面白い～

89 ResNo.15

　Re[3]: マイ○ロダイエットって・・・

くるくる

2003/11/13(Thu) 19:46:43

49回

2003/11/13(Thu) 19:50:25 編集(投稿者)
2003/11/13(Thu) 19:50:15 編集(投稿者)

>>最近、私はここで↓↓サンプルをもらいましたよ。
>>http://www.samplefan.com/information.php?type=1&cat=8
>>
>>私に来たのはベリーミックスという味のものでしたが、おいしくなかったですね(>_<)
>>人によって好みが違うと思いますし、くるくるさんも味見程度にもらってみては
>>いかがですか？
>>
わたしもベリー系は苦手です！
サンプルもらってから、勧誘とかは無いんですかね～？

90 ResNo.16

　Re[4]: マイ○ロダイエットって・・・

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2003/11/14(Fri) 13:41:20

151回

くるくるさんのメッセージ(No89)への返信
>
> わたしもベリー系は苦手です！
> サンプルもらってから、勧誘とかは無いんですかね～？

うんうん。勧誘が心配　

91 ResNo.17

　Re[1]: マイ○ロダイエットって・・・

ゆう

2003/11/14(Fri) 20:19:06

34回

結構経ちますが、今のところ勧誘はきてないです。
名前が売れてるだけに下手な事はしないでしょう～。
というのはあまいかな・・？
もし、きても「こんなまずいもののめるか～っ！！」
とまあ、丁重にお断りしようかな～と・・ｗｗ

111 ResNo.18

　Re[2]: マイ○ロダイエットって・・・

ゆうこ

2003/12/14(Sun) 01:01:17

52回

前に似たようなものを試したことがありましたが、結局挫折したことがあります。
これは美味しいんですか？
サンプル請求したら買わなくてはいけないとか・・・あるとちょっと困るので迷ってます。

117 ResNo.19

　Re[1]: マイ○ロダイエットって・・・

ちょいこ

2004/01/16(Fri) 01:58:54

10回

数年前に利用して、10キロ落としました（かなりスリムになって洋服選ぶのが楽しかった、でもリバウンド）
どうしてリバウンドしたかと言うと、運動を取り入れなかったからです
筋肉まで落ちてしまって、ちょっとした油断で、すぐに戻ってしまい猛烈に反省しました
味はね、クールタイプの方のお勧めは、グリーンティとブルーベリーが普通のシェイクみたいで飲みやすかったです
スープタイプは、ちょっとお勧めできません、まず、、、（笑）
お値段、高いから、頑張って運動も取り入れてやってみてくださいね、あたしみたいに失敗しないように。。。

149 ResNo.20

　Re[2]: マイ○ロダイエットって・・・

めぐ

2004/12/21(Tue) 18:54:29

2回

はじめまして！
昨日登録したばかりのめぐといいます。
今後よろしくお願いしますね＾＾

本題ですか、マイ○ロダイエットは
テレビでやっていたのですが痩せる！などの
やつはたいてい効かないんですって！！
痩せるには筋肉をつけるといいらしいです！
批判っぽくてすいません；；；！！！

2 親テーマ

　またまた・・・

ゆりあ

2003/09/25(Thu) 17:46:08

3回

　ダイエット・・・結構難しいですよね？
　
　よく売られているダイエットのを使ったり、自己流ダイエットをしたり・・・
　痩せたと思ったらすごく嫌な「リバウンド」がきたり・・・

　私自身中学の時150ｃｍで体重が60kあった時がありました。
　何度も痩せようと挑戦した事も正直あります。
　でも・・・リバウンド。やり方が下手だと言われればそれまでですが・・・
　
　「リバウンド」、、、ダイエットをする事によって内臓をも痩せさせ、食欲を減らします。
　　　　　　　　　　　　そうすることで、体重はもちろん減りますが、体の中には必要な栄養素
　　　　　　　　　　　　は摂られていないままなのです。だから痩せたという安堵感で食べ出　
　　　　　　　　　　　　すと、必要な栄養を摂ろうと体が反応するため、どんどん食べるように
　　　　　　　　　　　　なり「リバウンド」を引き起こす・・・と聞きました。
　
　今私自身、主人が飲んでいるのは・・・　
　　　　　　　　　　　　　この会社でしか作られていない成分が入っているため、内臓をも痩せ
　　　　　　　　　　　　　させることなく、体内に必要な栄養素を余すことなく取り入れさせてく
　　　　　　　　　　　　　れるみたいです。だから・・・健康な痩せ方が出来るみたいです。
　　　　　　　　　　　　　ただ、必ず痩せるわけではないみたいで、、、その人に合った体作り。
　　　　　　　　　　　　　その人自身に合った理想の体系に戻してくれる・・・のが正解かな？
　　　　　　　　　　　　　
　私も主人も、このサプリメントを飲み始めて食欲が減りました。
　でも食欲が減る割には体調はとっても絶好調！
　・・・昔なんて飲み始め便が重くて沈んでいたのが、今は軽くて浮くんです。
　　　（汚くてごめんね）
　それだけ体内に沢山の要らない物が溜まっていた証拠みたいです！！
　体内からきれいに・・・痩せる事が一番望ましいことですよね。

[全返信12件]

32 ResNo.3

　Re[2]: またまた・・・

ゆうこ

2003/10/14(Tue) 22:51:19

9回

私も知りたいです。
教えてください。

40 ResNo.4

　Re[3]: またまた・・・

まーこ

2003/10/18(Sat) 20:56:03

24回

ダイエットサプリっていろいろあってどれがいいのかわからないでいます。
効き目あったんですか？ぜひ何のサプリか教えてください。知りたいです。

45 ResNo.5

　Re[1]: またまた・・・

ハチ☆

2003/10/19(Sun) 23:04:46

4回

私もぜひ教えてください。。

49 ResNo.6

　Re[2]: またまた・・・

わっさわさ

2003/10/20(Mon) 20:49:24

23回

私も興味あります。教えてください。

50 ResNo.7

　Re[3]: またまた・・・

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2003/10/20(Mon) 21:08:18

56回

ほんと興味ある～
是非教えて下さい

53 ResNo.8

　Re[4]: またまた・・・

チエ

2003/10/20(Mon) 23:48:30

8回

文章を読んで、すごく気になりました！
ゆりあさん是非教えてください♪
「この会社」ってどこなんですか？？

85 ResNo.9

　Re[5]: またまた・・・

junko.k

2003/11/09(Sun) 22:02:05

13回

どんなサプリメントですか！？
知りたいです☆

86 ResNo.10

　Re[1]: またまた・・・

けいちゃん

2003/11/09(Sun) 22:08:07

4回

私も気になりました！どこの会社なんでしょう(^-^)
ゆりあさん、是非教えて下さいvvm(__)m

93 ResNo.11

　Re[2]: またまた・・・

ゆりあ

2003/11/15(Sat) 21:37:06

15回

掲示板等では会社名は教える事が出来ないのでどうしても知りたい方は、メールを下さい。個人的に教えることは可能なので・・・

94 ResNo.12

　Re[3]: またまた・・・

peanuts

2003/11/16(Sun) 19:41:33

157回

教えられないんですか
なんか事情でもあるのかな？
メールでみなさん聞いてあげましょう！

8 親テーマ

　今妊娠７ヶ月なんですけど

みきぷり

2003/10/08(Wed) 17:10:26

9回

妊娠したからって怠けてたらお尻に肉が！
胃下垂気味で元々さほど太らない体質なんですが、だからこそ太ってきたのがヤバイ！

今までダイエットらしいダイエットもしたことないし、子供がいるとまず食事制限はできない状況。（子供のあまり物はもったいなくて食べちゃうし、おやつも一緒に食べちゃうし・・・）

妊娠中だからダイエットグッツとかもダメだし～
妊娠中のダイエットってどうするんだろう？
出産するまでしないほうがいいのかな？

[全返信10件]

10 ResNo.1

　Re[1]: 今妊娠７ヶ月なんですけど

くるくる

2003/10/09(Thu) 20:29:31

8回

私はとにかく毎日歩きました！
大雨の日などはお休みしましたが、暑さ寒さに負けずがんばった甲斐あって、出産まで10キロ近く増えた割りに、安産でした。
産後も体重の戻りが早かったです！

11 ResNo.2

　Re[1]: 今妊娠７ヶ月なんですけど

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2003/10/09(Thu) 22:23:08

9回

私は常に減塩食スタンプを産婦人科の先生に母子手帳に押されていたので
食事に気をつけてたら産後もかなりすぐ痩せましたよ～
妊娠中に増えた体重３．５キロです
かなり厳しい先生だったのでちーとも体重増えてなくてもむくみがあるからって
すぐに減塩食スタンプ。。
まぁそのお陰ですけどね～
子供の余り物を食べちゃうってのは気持ちわかるな～
でも知人から　もったいないってのが一番毒だって言われてから思い切って捨てることに
してます
もったいないって食べて太って血圧があがったり肥満につながる方が身体によくないし
病院なんぞ行くはめになったらよけいお金もかかるし
とはいえ。。。やっぱり食べ物捨てるのって抵抗あるんですよね～

産後の脂肪ってサラサラで一番痩せやすいからそれから補正下着なんぞで
戻せますよ～

15 ResNo.3

　Re[2]: 今妊娠７ヶ月なんですけど

ダヤン

2003/10/10(Fri) 12:09:26

8回

2003/11/02(Sun) 17:32:05 編集(投稿者)

妊娠中なのに、たったの３．５ｋｇしか体重が増加しなかったんですか？
びっくりです！！
それってほとんど赤ちゃんの重みだけでは？

私は子供がいないから詳しくはわかりませんけど、
かなり衝撃的なお話でした。

21 ResNo.4

　Re[1]: 今妊娠７ヶ月なんですけど

いなば

2003/10/11(Sat) 01:20:24

3回

太りすぎはお産に影響しますよ。
ダイエット・・・と言うより、残り物を食べない。勿体ない・・・の気持ちを捨てる。これが一番です。
後は・・・お腹の子の為に食べるっていう言い訳はやめる事ですね。

27 ResNo.5

　Re[2]: 今妊娠７ヶ月なんですけど

みきぷり

2003/10/14(Tue) 17:20:37

23回

産後は体型戻しやすいんですか～っ　　これはいいこと聞きました★
矯正下着欲しくなっちゃった！！きっと買うでしょう・・・。

家のダーリンも約３キロ増が判明し
健康的に痩せよう計画が進行されることになりましたー☆★

私は妊娠７ヶ月で45→49キロ。今のところ４キロ増です。
（増え方的には普通なんですけどね。見た目が・・・重さより見た目です！）

とりあえず、一日４～５食食べてる感じなので頑張って３食。（たまに４食になってるが・・）
なんて燃費の悪い女なんだろう私は。

肉ばっかりは禁止！ダーリンはビールのみすぎ禁止！
お菓子へらす！（つらいー！）

頑張りますー・・・本当に！
太りすぎると難産になるのですかね？
１人目の時は３回いきんだだけででてしまった超安産でした。
お腹の肉で出づらくなるのでしょうかー？

28 ResNo.6

　Re[3]: 今妊娠７ヶ月なんですけど

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2003/10/14(Tue) 21:33:18

32回

太りすぎると産道が狭くなるとか言いますよね
でもそんなに狭くなる程太ってないじゃないですかー
とはいえ９ヶ月～臨月頃ってドッと増えるんですよね

マタニティの通販とかに産後のケア次第で妊娠前より美しいボディになれるって
書いてありますよ！
私はちょうど妊娠中三浦りさ子が出産１ヶ月で元の体系に戻したのを見て
頑張ろうと思いました
りさ子も産後の脂肪はキレイで体系が自由自在？にしやすいって言ってましたよ

産後用の補正下着は必須ですよ～！

55 ResNo.7

　Re[4]: 今妊娠７ヶ月なんですけど

ダヤン

2003/10/21(Tue) 23:10:28

12回

2003/11/02(Sun) 17:32:25 編集(投稿者)

産後がスタイルをよくするには絶好のチャンスということでしょうか？！
意識と努力次第で産後の体型は大きく分かれそうですね。
子供を産む予定はないけど、いいこと聞いちゃいました♪

58 ResNo.8

　Re[5]: 今妊娠７ヶ月なんですけど

みきぷり

2003/10/22(Wed) 14:54:30

31回

ええ？！本当？！！！
すごい！！こりゃヤバイ！！ものすごい情報知って興奮しちゃってます！！

あ～一人目のときちゃんとケアすりゃよかったー！！！
（興奮しすぎて地がででる！）

もうダーリン説得大作戦結構します！！

ほんとにほんとにスゴイこと教えてくれてありがとうございます～！！！
涙出るくらい感謝！

60 ResNo.9

　Re[6]: 今妊娠７ヶ月なんですけど

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2003/10/22(Wed) 23:39:11

66回

私も一人目の時は知らなくてちゃんと補正しなかったの
りさ子発言やマタニティ通販のお陰で知りました

頑張って産前以上に美しくなりましょうね＾＾

82 ResNo.10

　Re[7]: 今妊娠７ヶ月なんですけど

みきぷり

2003/11/07(Fri) 15:14:59

44回

友達にもいました！
「子供産んだら、生む前よりスタイルよくなったんだー」って子が！
気合はいるー！

63 親テーマ

　婦人科で

ゆうこ

2003/10/25(Sat) 21:45:18

27回

この間婦人科で違う用事で診察に行ったら生活習慣病予防にダイエットしなさいと言われ漢方薬を処方されました。
今飲んでますがまだ痩せてません。

[全返信9件]

64 ResNo.1

　Re[1]: 婦人科で

ダヤン

2003/10/26(Sun) 15:06:24

15回

2003/11/02(Sun) 17:32:40 編集(投稿者)

運動や、食事制限をしなさいという風には言われず、漢方薬だけ渡されたんですか？？
飲むだけで痩せるんでしょうか？
だとしたら欲しい・・。
でもまだ効果が出ていないんですね・・。

効果があったら報告してください～！！

65 ResNo.2

　Re[2]: 婦人科で

Ｓｉｌｖｅｒ☆★

2003/10/26(Sun) 17:51:33

77回

ほんと～運動や食事制限ではなく漢方薬なんですね

どんな漢方なんでしょうか～？

66 ResNo.3

　Re[3]: 婦人科で

peanuts

2003/10/27(Mon) 19:39:54

93回

生活習慣病ってなんですか？
ずっと運動してなかったってこと？

68 ResNo.4

　Re[1]: 婦人科で

いなば

2003/10/28(Tue) 14:58:05

4回

こんな効用の漢方です。
・肥満症の人の皮下脂肪、むくみをとります。
・高血圧にともなう肩こり、のぼせ、動悸をとります。
・便秘、むくみなどを和らげます。
保険がきくから、普通のダイエットの薬よりお安いかも。
でも、努力も必要ですよ。

73 ResNo.5

　Re[4]: 婦人科で

ダヤン

2003/11/02(Sun) 17:47:33

24回

生活習慣病とは、体の負担になる生活習慣を続けることによって
引き起こされる病気の総称の事だそうです。
以前は、「成人病」と呼ばれていましたけど、最近の小学生など、若い世代にも
こういう症状が増え始めたために「生活習慣病」と言うようになった・・と記憶しています。

75 ResNo.6

　Re[1]: 婦人科で

まっほー

2003/11/03(Mon) 08:42:30

1回

漢方薬が処方される場合は、体質改善を目的としている時が多いです。ですから、飲めば直接ダイエットにつながる・・・と言うわけではなく、代謝を上げるとか体を温めるとか、ダイエットを助ける効果を期待した方がいいかもしれません。あとは運動など併せて行うと効果的ですよ。

81 ResNo.7

　Re[2]: 婦人科で

みきぷり

2003/11/07(Fri) 15:12:41

43回

すごく興味ありますー！！
具体的にはどこの製薬会社のなんという漢方なんでしょうか？
ぜひ今いっているとこで出してもらえるように頼みたい！！

ツムラの番号がふってあるやつですか？

106 ResNo.8

　Re[3]: 婦人科で

ゆうこ

2003/11/28(Fri) 21:51:22

33回

漢方薬はツムラの防風通聖散です。
市販のコッコアポ（CMで｢便秘で飲んでたら脂肪が減っちゃった」というのを見たことありませんか？）に書いてある成分と同じだったので医院で聞いてみましたら市販のとでは成分の量などが全然違うと言われてしまいました。まあ処方したのを飲みなさいと言うことなのですが。
別に薬を進めているわけではないのでお医者さんに相談するときの参考にしていただければと思います。
もちろん漢方を飲みながら食事も腹八分で体をできるだけ動かすことはするように言われてます。
今月１日から今日まででようやく３キロ減りました。
でもまだまだ落とさないとまずいのでがんばろうと思ってます。
生活習慣病は糖尿病などもそうですね。
私は糖尿病と言われてます。インシュリン打ったりはしないですが痩せないといずれその可能性はあるそうです。

169 ResNo.9

　Re[4]: 婦人科で

もんちん

2006/04/26(Wed) 00:05:28

8回

初めまして^^

漢方薬って､幅広いものがあると思うのですが､
効き目に即効性は無いと聞いたことがあるような気がします^^;

漢方薬は､ゆっくりじわ～っと効いていくものって聞いたような････｡

3 親テーマ

　３食きちんと食べろというけれど…

mingming

2003/10/07(Tue) 06:07:53

1回

よくダイエットっていうと「３食きちんと摂って」とか「沢山の品目を食べて」と言われてますよね。
私は３食きちんとローカロリーで沢山の品目を摂ったりすると太るんです。
ルーティーンサイクル（何時だからごはん、とかそういうサイクル）で暮らすと益々太ります。体質もあると思うんですけど、「お腹が空いたらこまめにちびちび食べる」のが私にはあっているみたいなんです。
朝食なんか食べたら、その日中、食べ物の事で頭が一杯で信じられないくらい食べちゃう。朝起きてお腹が空いていたら、コントレックスとミネラルウォーターを割った水を５００ccくらい飲んでから、本当にお腹が空いているのか考えて、どうしても空腹だったらマイクロ。
こんな変なのってアリ？と自分でも不思議です。

[全返信8件]

4 ResNo.1

　Re[1]: ３食きちんと食べろというけれど…

紋楼

2003/10/07(Tue) 06:25:43

30回

mingmingさんおはようございます。
はじめまして。血液型によってふとりかたは違うらしいです（＾＾）
Ｏ型なら米でふとって、野菜でやせる。
などなど・・・

17 ResNo.2

　Re[1]: ３食きちんと食べろというけれど…

いなば

2003/10/10(Fri) 15:40:01

1回

はじめまして。
ついつい夕食をしっかり食べちゃいますけど、やっぱり朝と昼にポイントを置くといいみたいですよ。夕食後って、あんまり動かず寝ちゃうだけなので、しっかり食べてしまうと太りやすいみたいです。

18 ResNo.3

　Re[1]: ３食きちんと食べろというけれど…

ナイキ

2003/10/10(Fri) 17:51:20

3回

お医者様からは三食バランスよくたへべて
しっかり便をだしなさい、と言われました。
便秘が一番いけないんですって。
しっかり食べてしっかり出すのがダイエットに一番なんだそーです。

31 ResNo.4

　Re[2]: ３食きちんと食べろというけれど…

ゆうこ

2003/10/14(Tue) 22:48:09

8回

どうも。
ダイエットは３食食べて痩せるのは結構むずかしいですよね。
入院でもすれば食事管理されているので痩せますけど。
朝、昼食べて夜たべないのが痩せるかなと。
でも痩せてから夜も食べるようになると結局リバウンドして元に戻っちゃうことが多いと思います。食べて痩せれる方法、しりたいですね。

83 ResNo.5

　Re[1]: ３食きちんと食べろというけれど…

junko.k

2003/11/09(Sun) 21:59:20

12回

私は、部活で減量しなければならなくて、
朝と昼しかちゃんとしたものは食べてなかったです。

朝はパン、昼は少なめの弁当・・・。

どうしてもお腹が減ったときは、コンニャクとか豆腐を食べましたね。

115 ResNo.6

　Re[1]: ３食きちんと食べろというけれど…

キャッスィー

2003/12/29(Mon) 23:15:01

28回

書店で朝食抜きダイエットの本を見つけましたよ。
私も仕事が忙しくて朝･昼抜き、夕食のみの生活なので、心強かったです（特に太りはしませんが）。
人それぞれでいいんじゃないでしょうか。情報が多すぎるのも難しいなァ。

118 ResNo.7

　Re[2]: ３食きちんと食べろというけれど…

とも

2004/02/13(Fri) 21:27:10

11回

一日3回、食事をすることで、
きちんと一日に必要な栄養素を摂取しねいと（＾＾；）

175 ResNo.8

　Re[1]: ３食きちんと食べろというけれど…

yuzu

2008/06/19(Thu) 14:25:31

15回

それで健康なら問題はないと思いますが・・・
体調とかはいいんですか？

144 親テーマ

　アミノ酸!!

よっこ

2004/08/13(Fri) 07:36:54

1回

最近ダイエットを始めて、プールに通ってます＞＜

初めて三日坊主じゃなくて続いているんだけど、
効果をアップさせるために、アミノ酸をとるようにすすめられました。
でも、アミノ酸の飲料水って甘くないですか？
あれってどれほど効果あるんでしょー。

[全返信7件]

145 ResNo.1

　Re[1]: アミノ酸!!

nana

2004/08/14(Sat) 22:59:18

2回

私もアミノ酸ダイエットやってます♪
アミノ酸って疲労回復とかお肌をツルツルにする効果とか、けっこう色々な作用があるらしいですね。
私がやっているのは、飲料水を飲むんじゃなくて、カプセルタイプの香酢というのを朝晩飲んでます。飲みやすいのでしばらくは続きそうです。まだはじめて一ヶ月くらいなので、
効果がでたらまた報告します。
アミノ飲料は確かに甘いですよね～～

150 ResNo.2

　Re[2]: アミノ酸!!

とーい

2005/02/14(Mon) 21:05:31

1回

私もアミノ酸ダイエットちょっとかじってます。
香醋や黒酢なんかでアミノ酸を摂取して、30分後に運動するのが効果的みたいですね。
健康的に体重管理ができる気がします。
アミノ酸飲料･･･手軽でいいけど、お店に並んでる商品の半分はただの清涼飲料水みたいですよ。
やっぱり、ちゃんとしたもので摂ったほうがいいみたい。
nanaさんみたいに香醋だと、お肌にも効き目があっていいかもしれませんね。

152 ResNo.3

　Re[3]: アミノ酸!!

まちゃ

2005/02/27(Sun) 02:04:53

1回

こんばんわ、はじめまして
私もお酢のダイエット効果が気になっていろいろなサイトをのぞいていたんですが、
黒酢が一番きくみたいですねぇ。
確かに若い人たちの中での盛況ぶりは目を見張るものがあります。
効果として、多くの人があげてるのは、便秘解消みたいですよ。
ダイエット効果のほうは結果がでてくるまでに長いようですが、
便秘対策のほうは結果が案外早くでてるみたいですね。

わたしもサンプルが簡単に手に入るみたいなので、取り寄せてみようと思っています。
またサンプルがきたら、書き込みさせてもらいますね。

153 ResNo.4

　Re[4]: アミノ酸!!

nana

2005/02/28(Mon) 12:47:46

9回

私も香酢を飲み続けていますが、体の調子もすごく良くて、体重もだんだん減ってきましたよ！　もちろん運動も頑張ってますが・・・
香酢は値段も安くて、簡単なダイエット方法です。
お酢の中では香酢が一番アミノ酸が多くて、効果が期待できると思いますよ。

157 ResNo.5

　Re[1]: アミノ酸!!

マッチレンズ

2005/07/23(Sat) 02:18:53

1回

2005/07/23(Sat) 17:09:02 編集(投稿者)

どれくらい効果あるかは分からないけど、清涼飲料水にしてはカロリーがどれも少な目ね。

166 ResNo.6

　Re[5]: アミノ酸!!

dokkoisyo

2006/02/28(Tue) 12:24:02

1回

へぇ～、香酢ってそんなにいいんだ。
私もちょっと調べてみよう。やずやが有名よね。

173 ResNo.7

　Re[1]: アミノ酸!!

yuzu

2008/06/19(Thu) 13:27:51

6回

アミノ酸も、筋肉になれなかったら結局エネルギー源にまわされます。
摂りすぎに注意ですね☆

129 親テーマ

　そのタイミング

キャッスィー

2004/04/05(Mon) 00:22:37

38回

皆さんがダイエットを考えるタイミングってどのへんですか？
平均体重なんて当てにしてたらずっとダイエットしてなきゃいけないし（笑）。
ちなみに私は「背中の肉がつまめてしまった時」でした。
十代の人には分かるまいて…泣ける…。

[全返信6件]

130 ResNo.1

　Re[1]: そのタイミング

makinet

2004/04/05(Mon) 10:41:26

5回

私のヤバイ!＝ダイエットしないと・・というタイミングは・・

お腹（下腹部）＆胃が少しでも出た瞬間です(;_:)

２０歳過ぎた頃から、ちょっと食べ過ぎるとすぐ出ます。

お腹＆胃が出ると、顔がすんごく浮腫んで外に出るのも嫌になる位・・一人で焦り＆落ち込んで

います平均体重よりは、下回っていて、周りからはダイエットをする必要は無いと言われま

すが、そんな事信用できない!!見たいな感じです。

常に太るまいと言う気持ちでいます。

あまり考えてしまうとストレス太りになるかも・・ですがね(;_:)

132 ResNo.2

　Re[2]: そのタイミング

キャッスィー

2004/04/09(Fri) 12:23:56

44回

常に太るまいと…なんて立派な心がけ…！
そうですよね、一度増えちゃったら戻すの大変なのは分かってるんだから、増やさないようにすればいい話…って、それが出来れば苦労は～～～；
私もぱっと見は普通なのですが、やっぱり服の下…ですよねぇ…。

138 ResNo.3

　Re[1]: そのタイミング

ちびりんご

2004/04/22(Thu) 01:46:14

11回

常にダイエットを考えないといけない身体なのですが（>.<）よくその事を忘れてあまいおやつにはしってしまってます…。そして私にダイエットを思い出させるタイミングは…洋服を買いに行って試着室に入った時でか。気に入った服があってもなかなか体型に合わなくて何度も試着室に出たり入ったり…。ブルー入る瞬間ですね…。これからの肌の露出の多い季節も嫌な感じですね～☆

139 ResNo.4

　Re[2]: そのタイミング

makinet

2004/04/22(Thu) 19:37:27

33回

又、本格ダイエットの時期になってきましたね(-_-;)
私は、直ぐにお腹に肉がつくから、無理やり小さめのパンツとか
履くと下っ腹がプクッ！って出てしまいます(-_-;)
まぁ～トップスで隠したらバレないかって思ってしましまいます・・
最近、やけに食欲旺盛になってきたので、プチダイエット始めますヽ(^o^)丿

148 ResNo.5

　Re[1]: そのタイミング

kassy

2004/11/26(Fri) 13:57:54

2回

ダイエットを決意する時・・・なんとなく腰回りが重く感じる時かな。
あっ、それと新しい恋人が出来た時！（笑）

今、通勤時に２駅分毎日歩いてます。
地道な運動が一番効果的とは判っているけど、冬場は寒くて
代謝が上がりにくーい。くじけそう。

174 ResNo.6

　Re[1]: そのタイミング

yuzu

2008/06/19(Thu) 14:19:19

14回

やっぱ、パンツのサイズが変わりそうな時ですかねぇ・・・
新しいサイズの服にすると金かかる！！と貧乏性入りの気合で。

92 親テーマ

　部分痩せ

けいちゃん

2003/11/15(Sat) 18:13:08

21回

こんばんは。
私は、部分痩せってあまり信用してないんですけど、最近ちょっと気になってきました。(^^;
毎日、１時間くらいは、体操やストレッチなどしてるんですが、太腿が一番痩せてなくて；
ウエストは大丈夫なのに、太腿で…(>_<)
履けるジーンズが制限されてて悲しいかんぢです(苦笑)

効果のあった部分痩せのマッサージとか体操とか知ってましたらゼヒ教えて下さい☆

[全返信5件]

95 ResNo.1

　Re[1]: 部分痩せ

ささ

2003/11/16(Sun) 20:09:51

23回

寝るときに膝の下に枕などをひいて、
足を高くして寝たら、足が細くなるって聞いて、
私は２年ぐらい実行してます☆
少し細くなったかな。。。
部分痩せとは違うけど、足の疲れがとれて、毎朝スッキリ目覚めてます（＾＾）

97 ResNo.2

　Re[2]: 部分痩せ

けいちゃん

2003/11/17(Mon) 21:38:46

27回

さささん、こんばんは。

早速今晩から実行してみます(^^)
最近、寝る部屋を変えてから朝起きた時にベッドから出ようとして足を床につけると、何故か足の裏がしびれているんですよ(>_<)
こーゆうのも治るといいなぁ♪

100 ResNo.3

　Re[1]: 部分痩せ

まっほー

2003/11/19(Wed) 14:07:14

10回

これ、信じられないでしょうが本当の話です。
私はエアロバイクで、１ヶ月で太ももが５センチ以上細くなりました。
エアロバイクは安い物（２万５千円）を購入しましたが、ジムなど利用してもいいですね。
毎日ひたすら、エアロバイクをこいでいただけです。１日４０分ほどやりました。
テレビを見ながらとか、本を読みながら（上半身は動かさない方が効果的なので、読書は適していました）とか、「ながら」で良いので楽でした。
友達は実際に外に出て、マウンテンバイクで走り回っていたら、３ヶ月で１０キロ以上体重が落ちました。
自転車って、結構良い有酸素運動なのだと思います。
私が部分やセした経験はこれのみです！

101 ResNo.4

　Re[2]: 部分痩せ

けいちゃん

2003/11/19(Wed) 23:29:04

30回

こんばんは、まっほーさん☆

凄いですね(>_<)
運動器具は…最近は2000円くらいのステッパーしかしてなかったんですが(^^;

エアロバイクはちょっと今キツいので自転車で走り回ろうかな☆
そういえば、中学までは乗ってたけど最近あんまり乗ってないですね；

102 ResNo.5

　Re[3]: 部分痩せ

ひまわり

2003/11/23(Sun) 13:33:22

12回

部分やせって無理なのかと思っていましたが
成功した人がいるのですね。
心強い！

エアロバイクや自転車ってききそうだけど
やりすぎて、逆に太くなるなんて事はないのでしょうか？
太くなるまでやるのは大変か・・・。

1 親テーマ

　教えてください

shena

2003/08/30(Sat) 15:21:11

1回

シンプルでシックな体重計を探しているんですけど、
外国製のものってやっぱり単位が違うんでしょうか。
何か情報やお勧めの製品があったら教えてほしいな。
よろしくお願いします。

[全返信5件]

14 ResNo.1

　Re[1]: 教えてください

ダヤン

2003/10/10(Fri) 11:49:28

5回

2003/11/02(Sun) 17:31:42 編集(投稿者)

ヤフーオークションとかで探してみると、いろんな種類が見られますよ！
気に入るデザインがあるかも？！
オークションで買うのが嫌なら、メーカー名だけでもチェックして
（出品者に質問するものあり）
ネット販売しているところを探すか、
またはメーカーに直接問い合わせてみるのはどうでしょうか？

23 ResNo.2

　Re[1]: 教えてください

ぴよもこ

2003/10/12(Sun) 18:26:27

7回

オークション、確かにイイですね！
私はもらいものを使ってる身なんですが（笑）。

知人の話だと、やはり体脂肪計で有名な「タニタ」がいいと言っていました。
体脂肪を計る機能がついていると、少々値段が上がってしまいますが、普通の体重だけを計る「ただの体重計」も出ているみたいなので、買おうかと思っている所です。

25 ResNo.3

　Re[2]: 教えてください

ゆうか

2003/10/13(Mon) 21:55:13

3回

ぴよもこさんのメッセージ(No23)への返信

> 知人の話だと、やはり体脂肪計で有名な「タニタ」がいいと言っていました。

タニタの体脂肪計、使ってますよ！
「さく○や」とか「ヨドバ○」などでリーズナブルに売ってました。
予め身長と年齢を記録でき、その日の体重・体脂肪を測定してくれます。
オススメです～。

33 ResNo.4

　Re[3]: 教えてください

ゆうこ

2003/10/14(Tue) 22:53:58

10回

うちもタニタの体脂肪が計れる体重計買いました。
安い大型電気店などは、かなり安く売ってますね。

74 ResNo.5

　Re[4]: 教えてください

ダヤン

2003/11/02(Sun) 17:51:03

25回

私も体脂肪計買いました。
最近は使ってないけど・・。

しかし、デザイン的にはどうでしょう・・？
オシャレかな？

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